Há poucos dias, o piloto brasileiro Felipe Massa deu uma declaração curiosa: seu ídolo na pista era Ayrton Senna, mas quando criança, ao pedir um autógrafo ao campeão, este se negou por estar com pressa. Desde então, tornou-se "Piquet Futebol Clube". Disse ainda que tal fato o faz lembrar constantemente da importância em atender bem aos seus admiradores.
Claro, é sabido que as celebridades têm a vida exposta mesmo que a contragosto. É um preço (talvez custoso) pela fama. Também é óbvio que o famoso pode se aborrecer com insistências e loucuras que seus fãns possam praticar, e esse é outro preço a se pagar.
Portanto, se faz fundamental o preparo para o sucesso, pois uma imagem arranhada pode não só magoar alguém, mas manchar todo um trabalho perante a opinião pública. Não basta apenas ser bom, deve-se parecer ser bom.

Um problema cada vez mais comum em nosso dia-a-dia é o stress. Independente de nossas atividades, ele acaba influenciando antes, durente ou depois das mesmas. Ás vezes, concomitantemente!

Abaixo, ótima dica do Professor Márcio Atalla, colunista da Revista Época e apresentador do canal pago GNT, sobre como "controlar" o stress e seus sintomas.

Extraído de:

http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI7327-15230,00-COMO+CUIDAR+DO+CORPO+PARA+DOMINAR+O+ESTRESSE.html

O estresse é a resposta do organismo A situações de perigo, preparando-o para reagir, fugir ou lutar. Nos animais, ele ocorre para preservar a espécie. Na vida do homem contemporâneo, várias situações produzem estresse: pressões no trabalho, relacionamento em crise, solidão, problemas financeiros e insegurança. Se for pontual, o estresse desaparece depois de solucionada sua causa. O que preocupa é o estresse crônico, que dura longos períodos. Ele afeta a qualidade de vida e é fator de risco para doenças cardíacas.

Vivo estressado, estou cheio de problemas no trabalho, as pessoas que convivem comigo reclamam muito do meu mau humor. Estou ficando preocupado porque nos últimos seis meses engordei 7 quilos. Quais são os efeitos desse estresse em meu corpo? – Sidney Rogério, 51 anos, São Carlos, SP
- O estresse prolongado pode produzir efeitos perigosos para a saúde, como insônia, aumento da pressão arterial e baixa da imunidade. Isso facilita o surgimento de doenças oportunistas como gripe e herpes, perda ou ganho de peso em excesso, diminuição da concentração, dor de cabeça, diminuição do apetite sexual e depressão. Já que você detectou esse problema e as pessoas a sua volta dão sinais de algum descontentamento, procure ter mais momentos de lazer, tentar controlar sua mente, seu humor. Se ainda estiver difícil, procure alguma terapia alternativa, ou até mesmo ajuda psicológica. É preciso investir em você, na sua saúde. Pode ter certeza de que você ganha e também todas as pessoas que convivem com você.

Se não podemos evitar os problemas que geram estresse, qual é a melhor maneira de conviver com ele? – Marcelo Magalhães, 35 anos, Rio de Janeiro, RJ
- É fundamental encontrar uma saída, uma válvula de escape. Ter alguma atividade física que proporcione prazer. Está comprovada a eficácia dessa prática na diminuição de ansiedade, da depressão e na melhora da qualidade do sono. Além disso, existem algumas terapias que ajudam muito, como a acupuntura. É importante ter em mente que não existe uma solução isolada e infalível para combater o estresse, e sim uma série de atitudes que podem ser tomadas para nos ajudar a viver melhor.

O estresse prolongado produz insônia, aumento
da pressão arterial e baixa da imunidade

O que é melhor para a saúde: “engolir sapo” ou estourar? – Antônio Calçada, 44 anos, Ipatinga, MG
Se considerarmos apenas o momento, para a saúde a melhor opção seria “estourar”. Mas isso implica uma série de conseqüências que podem ser bem piores que “engolir sapos”. Na vida em sociedade somos praticamente obrigados a controlar os sentimentos em situações de muita pressão – e isso gera estresse. Por isso, praticar um esporte é tão importante. Além de trazer os benefícios inerentes a uma atividade física regular, como a melhora geral da saúde, é uma forma de extravasar seus sentimentos, como a irritação e a raiva. Sem falar que o esporte é uma oportunidade para encontrar amigos, relaxar e desligar, pelo menos momentaneamente, dos problemas. Atualmente, os médicos indicam a atividade física para o combate ao estresse.

Tenho me alimentado mal e acho que isso tem me deixado mais estressada. É importante ter uma boa alimentação para combater o estresse? – Maria Sampaio, 39 anos, Brasília, DF
Uma alimentação equilibrada e saudável é fundamental para qualquer programa de redução do estresse. O consumo de todos os grupos alimentares (carboidratos, proteínas e gorduras) é importante. Ingerir fibras, grãos, frutas e verduras é fundamental. A saúde melhora e nos dá mais resistência para enfrentar os efeitos do estresse. Algumas variedades de chá, além de leite, aipo e castanhas, são alimentos que têm algum tipo de efeito calmante. Mas o ideal mesmo é equilibrar todos os grupos alimentares e manter a mente também em equilíbrio. Evite o consumo de bebidas alcoólicas e de produtos que tenham muita cafeína. O cigarro, que aparentemente pode aliviar o estresse, na verdade compromete a saúde e prejudica o fortalecimento do corpo.

Nossas terras estão cada vez mais “desnacionalizadas”. Em matéria vinculada pela Folha de São Paulo nesta segunda-feira, pode-se observar a alarmante compra de propriedades por estrangeiros.

Abaixo, extraído de:
http://www1.folha.uol.com.br/folha/brasil/ult96u419764.shtml

Fazendeiros e investidores estrangeiros têm comprado 12 km² de terras por dia no Brasil, o equivalente a seis vezes a área de Mônaco ou sete parques Ibirapuera, informa reportagem de Eduardo Scolese publicada na Folha (íntegra disponível para assinantes do UOL e do jornal).
O ritmo da "estrangeirização" de terras foi medido a partir de dados do Cadastro Rural de novembro de 2007 a maio deste ano. Nesse período, estrangeiros adquiriram pelo menos 1.523 imóveis rurais no país, em uma área que soma 2.269,2 km².
O levantamento não leva em conta a compra de empresas nacionais de capital estrangeiro e os que se utilizam de "laranjas" brasileiros para passar despercebidos pelos cartórios.
De acordo com o levantamento, a compra de terras é puxada pela soja e pela pecuária, pelos incentivos oficiais à produção de etanol e biodiesel e pelo avanço do preço da terra.
À Folha, Eugênio Peron, apontado pelos produtores sul-mato-grossenses como o principal corretor de imóveis rurais do Estado, afirma que nos últimos meses têm "aumentado muito" a procura de terras por estrangeiros (íntegra disponível para assinantes).
Segundo ele, que trabalha na área há 16 anos, a maioria dos interessados são representantes de fundos de investimento em busca de negócios com soja, álcool, gado e biodiesel.
Cerco a estrangeiros
A investida ocorre no momento em que o governo busca mecanismos legais para frear a entrada de estrangeiros em terras do país. Hoje a aquisição de terras é permitida a pessoas físicas de outra nacionalidade residentes no país e a pessoas jurídicas estrangeiras autorizadas a atuar no Brasil.
Levantamento inédito do Incra (Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária) revela que estrangeiros detêm 5,5 milhões de hectares em todo o Brasil. Com 1.377 propriedades espalhadas numa área de 754,7 mil hectares, Mato Grosso é o Estado que tem a maior área de terras em nome de empresas e pessoas de outros países.
São Paulo é o campeão em número de propriedades em nome de pessoas de outras nacionalidades. São 11.424 terrenos, que, somados, representam 504,7 mil hectares do território paulista.
O governo federal anunciou que vai fechar o cerco à "invasão estrangeira", com objetivo de dificultar a compra de terras por empresas brasileiras controladas por capital externo. Um parecer da AGU (Advocacia Geral da União) vai fixar limites para essa aquisição.
A decisão surgiu depois que um estudo mostrou que estrangeiros detêm 5,5 milhões de hectares no país --55% na Amazônia.
No mês passado, o Ibama (Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis) no Amazonas multou em R$ 450 milhões a madeireira Gethal, pertencente ao empresário sueco-britânico Johan Eliasch, por comércio e transporte de madeira sem seguir a legislação ambiental brasileira.
O Incra estuda pedir o cancelamento de registros de terras na Amazônia supostamente adquiridas pelo empresário sueco.